« НОВОСТИ

8 июля 2017

Татьяна Балан была спикером на конференции «Параллельная реальность» с темой «Тело — отражение психических проблем ребёнка».

подробнее

28-29 июня 2017

Состоялся тренинг «Я — практический психолог» Модуль VIII. «Терапевтические техники НЛП».

подробнее

26-27 июня 2017

Состоялся 3-й модуль курса «Я — Практический психолог» — «Практические методы работы с подростками».

подробнее

« СОБЫТИЯ

Интервью на Первом Криворожском канале

Практический психолог Татьяна Балан в программе «Интервью дня» на Первом Криворожском канале.

Читать далее →

Татьяна Балан о «Синих китах»

Татьяна Балан о «Синих китах» в программе «Насправди» медиа-группы «Объектив».

Читать далее →

Тренинг «Онлайн-зависимость у подростков»

Тематический тренинг для подростков «Как побороть онлайн-зависимость у детей».

Читать далее →

« О ТРЕНЕРЕ

БАЛАН ТАТЬЯНА СЕРГЕЕВНА

Бизнес-тренер «PERSON».
Коуч-тренер МИГИПа. Опыт работы c 2001 года.

« КОНТАКТЫ

Телефоны:
(050) 597-66-06
(095) 308-33-96
E-mail:
persontraining@gmail.com

« СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ

Содержание программы:

ЦЕЛЬ:

  • отработать навыки эмоционального самообладания
  • повышение персональной устойчивости к стрессу

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

  • «Синдром эмоционального сгорания»
  • Природа и виды стресса. Источники стресса
  • Оптимальный уровень стресса: критерии определения и тактики приведения к нему
  • Внешние и внутренние стрессоры сотрудника
  • Техники и методы регуляции эмоционального самообладания в условиях профессиональной деятельности
  • Построением индивидуальной антистрессовой стратегии
  • Алгоритм и методы самообладания в ситуации стресса

Результаты программы:

Навыки:

  • Управления эмоциями, снижения уровня стресса, релаксации и перевода стресса в конструктивное русло
  • Конкретизации собственных целей и задач
  • Сочетания выполнения нескольких ролей в один период времени
  • Регулирования собственной мотивации к безотлагательному и качественному выполнению существующих задач

Тренер:

Балан Татьяна Сергеевна. Сертифицированный бизнес-тренер, бизнес- консультант, коуч, Опыт тренерской деятельности с 2001 года

Длительность:

8 часов

Методика тренинга:

Мини-лекции, упражнения, игры, дискуссии, групповые и индивидуальные проекты, задания на саморазвитие.

Информация и регистрация участия:

Телефоны: 050-597-66-06, 095-308-33-96.
E-mail: persontraining@gmail.com

Заявка на проведение тренинга «Стресс-менеджмент»